自制酸奶可以放几天（自制酸奶可以在冰箱里放几天）

摘要：自制酸奶可以放几天、酸奶最好趁新鲜及时饮用，冷藏条件下可以储存3～7天，一般来说不超过三天，酸奶的营养价值会随着乳酸菌的减少而逐渐降低，甚至出现变质，储存温度要稳定维持在4°C～10&d

自制酸奶可以放几天（自制酸奶可以在冰箱里放几天）

酸奶最好趁新鲜及时饮用 , 冷藏条件下可以储存3～7天 , 一般来说不超过三天 , 酸奶的营养价值会随着乳酸菌的减少而逐渐降低 , 甚至出现变质 , 储存温度要稳定维持在4°C～10°C , 延长其保鲜期 , 以免饮用过期酸奶后对人体造成伤害。

自制酸奶可以放3～7天

自制酸奶就是要新鲜 , 最好是当天就能饮用 , 在冷藏条件下 , 也最好三天喝完 , 最长保质期一周 , 在保质期内饮用 , 可以保证酸奶的安全性 , 让酸奶中的营养物质能够被人体所充分吸收。

自制酸奶在2天内喝完 , 对身体的营养价值最高 , 超过三天酸奶活菌数逐步减少 , 保健功能降低 , 也容易变质、变味、口感变差 , 甚至在表面出现橘红色 , 或者起泡表示变质 , 不能食用。

酸奶在保存时最好将冰箱温度保持在4°C～10°C , 最低不能超过4°C , 过低会对人体产生影响。冰箱温度控制不稳会导致酸奶中的乳酸菌快速减少 , 奶制品营养价值随之降低 , 有害细菌也会开始繁殖 , 酸奶开始变质。