摘要：跑步能瘦肚子吗、跑步能瘦肚子跑步运动能消耗腹部的脂肪，并使其转化成肌肉，起到瘦肚子的效果、跑步时双腿带动腹部运动，能起到锻炼腹部的效果、瘦肚子是一个较为漫长的过程，同时还需合理膳食，节食与运动相
跑步运动能消耗腹部的脂肪 , 并使其转化成肌肉 , 起到瘦肚子的效果。跑步时双腿带动腹部运动 , 能起到锻炼腹部的效果。瘦肚子是一个较为漫长的过程 , 同时还需合理膳食 , 节食与运动相配合才能起到瘦肚子的效果。
