跑步能长高吗（跑步能长高吗10岁）

摘要：跑步能长高吗、跑步能长高跑步可以促使发育期的青少年快速长高，减少脂肪堆积和肥胖问题、但骨骼已经充分发育成熟的成年人无法通过跑步来达到增高的目的，只能起到减肥和锻炼身体的作用、成年人想长高需借助外

跑步能长高吗（跑步能长高吗10岁）

跑步能长高

跑步可以促使发育期的青少年快速长高 , 减少脂肪堆积和肥胖问题。但骨骼已经充分发育成熟的成年人无法通过跑步来达到增高的目的 , 只能起到减肥和锻炼身体的作用。成年人想长高需借助外科手术来实现 , 平常也可穿着增高鞋。