摘要：平板支撑减肚子吗、平板支撑不能减肚子平板支撑不能减肚子，减肚子需要燃烧腹部大量的脂肪，而平板支撑是一项静力抗阻运动，想要达到去除腹部脂肪，需要长时间坚持平板支撑运动、平板支撑主要锻炼的是肌肉，它
平板支撑不能减肚子 , 减肚子需要燃烧腹部大量的脂肪 , 而平板支撑是一项静力抗阻运动 , 想要达到去除腹部脂肪 , 需要长时间坚持平板支撑运动。平板支撑主要锻炼的是肌肉 , 它能够让肌肉线条更加紧实、优美 , 具有很好的塑形作用。
