摘要：深蹲可以瘦哪里、深蹲瘦臀部和大腿深蹲主要瘦的是臀部和大腿，进行深蹲训练时，对大腿和臀部的锻炼作用极为明显，能够对大腿的肱四头肌和臀大肌形成较强的刺激、长期进行深蹲训练的人，大腿和臀部的肌肉会非常
深蹲主要瘦的是臀部和大腿 , 进行深蹲训练时 , 对大腿和臀部的锻炼作用极为明显 , 能够对大腿的肱四头肌和臀大肌形成较强的刺激。长期进行深蹲训练的人 , 大腿和臀部的肌肉会非常紧致且有力量 , 肌肉线条也能非常具有美感。
