运动多久开始体重下降（运动多久开始体重下降 腰变细）

摘要：运动多久开始体重下降、运动三周体重会下降一般情况下，坚持运动三周之后，体重才会逐渐下降、体重下降主要是要将体内多余的脂肪通过运动逐渐燃烧掉，运动过程中每消耗7000大卡热量，大概可以燃烧掉1～2

运动多久开始体重下降（运动多久开始体重下降 腰变细）

运动三周体重会下降

一般情况下 , 坚持运动三周之后 , 体重才会逐渐下降。体重下降主要是要将体内多余的脂肪通过运动逐渐燃烧掉 , 运动过程中每消耗7000大卡热量 , 大概可以燃烧掉1～2斤脂肪 , 合理的运动方式下 , 体重在三周之后才会明显下降。