什么叫哈他瑜伽(什么叫理疗瑜伽)

摘要:什么叫哈他瑜伽、哈他瑜伽的意思哈他瑜伽是瑜伽的一种,又会被叫做传统瑜伽,“哈”和“他”分别代表着太阳与月亮、日与夜、男与女、阴与阳、冷与热的意思、

什么叫哈他瑜伽(什么叫理疗瑜伽)

哈他瑜伽的意思

哈他瑜伽是瑜伽的一种 , 又会被叫做传统瑜伽 , “哈”和“他”分别代表着太阳与月亮、日与夜、男与女、阴与阳、冷与热的意思。哈他瑜伽主要锻炼的是体位 , 让身体的平衡性得到加强 , 通常被作为所有瑜伽类型锻炼的基础动作。

版权声明:我知百科 发表于 2022年3月18日 am12:47。
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