跳绳能长高吗（跳绳能长高吗17岁女孩）

摘要：跳绳能长高吗、合理跳绳可以长高在青春期时可以通过跳绳来达到长高的目的，适当合理的运动可以促进骨骼的生长，促进血液循环，从而达到助长高的效果，每分钟最好是跳140下，每次跳绳时可以将时间维持在30

跳绳能长高吗（跳绳能长高吗17岁女孩）

合理跳绳可以长高

在青春期时可以通过跳绳来达到长高的目的 , 适当合理的运动可以促进骨骼的生长 , 促进血液循环 , 从而达到助长高的效果 , 每分钟最好是跳140下 , 每次跳绳时可以将时间维持在30分钟以内 , 每周需要跳4次。