摘要：去健身房可以减肥吗、去健身房可以减肥去健身房可以减肥，每天坚持进行长时间的跑步等有氧运动，能够燃烧脂肪、但是在健身房运动完之后，身体会消耗很多能量，这时如果摄入很多食物，那些减掉的脂肪还是会回来
去健身房可以减肥 , 每天坚持进行长时间的跑步等有氧运动 , 能够燃烧脂肪。但是在健身房运动完之后 , 身体会消耗很多能量 , 这时如果摄入很多食物 , 那些减掉的脂肪还是会回来 , 因此运动要做 , 科学饮食也很重要。
