三角肌后束在哪(三角肌后束在哪图解)

摘要:三角肌后束在哪、三角肌后束的位置一般来说三角肌是在背部上端肌肉与手臂的连接处,而在练习的时候可采用推举的方式,这样可以刺激三角肌的增大,同时哑铃侧平举循环练习,能增加肩部的宽度,也能加强视觉效果

三角肌后束在哪(三角肌后束在哪图解)

三角肌后束的位置

一般来说三角肌是在背部上端肌肉与手臂的连接处 , 而在练习的时候可采用推举的方式 , 这样可以刺激三角肌的增大 , 同时哑铃侧平举循环练习 , 能增加肩部的宽度 , 也能加强视觉效果 , 上体就自然形成漂亮的"V"形。

版权声明:我知百科 发表于 2022年3月18日 am12:44。
转载请注明:三角肌后束在哪(三角肌后束在哪图解) | 【我知百科】

相关文章