引体向上的危害（引体向上耸肩危害）

摘要：引体向上的危害、引体向上的坏处做引体向上的危害有，很容易造成肌肉拉伤，使局部的肌肉部位疼痛，从而导致活动受到明显的限制，甚至会使手臂上的肌肉出现痉挛，造成手臂长时间酸痛、此外，强度过大的引体向上

引体向上的危害（引体向上耸肩危害）

引体向上的坏处

做引体向上的危害有 , 很容易造成肌肉拉伤 , 使局部的肌肉部位疼痛 , 从而导致活动受到明显的限制 , 甚至会使手臂上的肌肉出现痉挛 , 造成手臂长时间酸痛。此外 , 强度过大的引体向上会导致肌肉超出负荷 , 从而导致容易摔伤。