瑜伽适合所有人吗(瑜伽适合所有人练吗)

摘要:瑜伽适合所有人吗、瑜伽并不完全适合所有人瑜伽并不是适合所有人,一些疾病的患者就不适合练习瑜伽、比如像腰间盘突出患者,瑜伽中有许多弯腰的动作,练习瑜伽可能会加重腰间盘突出、又比如像骨质疏松的人,练

瑜伽适合所有人吗(瑜伽适合所有人练吗)

瑜伽并不完全适合所有人

瑜伽并不是适合所有人 , 一些疾病的患者就不适合练习瑜伽。比如像腰间盘突出患者 , 瑜伽中有许多弯腰的动作 , 练习瑜伽可能会加重腰间盘突出。又比如像骨质疏松的人 , 练习瑜伽可能会导致骨裂或者骨折。因此练习瑜伽需要根据自己的身体状况而定。

版权声明:我知百科 发表于 2022年3月18日 am12:42。
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