骑车后膝盖痛如何恢复（骑了自行车以后膝盖很疼怎么办）

摘要：骑车后膝盖痛如何恢复、骑车膝盖痛的恢复方法骑车后膝盖出现疼痛的现象，需要在3～7天停止腿部进行较为剧烈的运动、如果膝盖疼痛非常明显，最好是给膝盖涂抹抗菌消炎和活血化瘀的药膏，每天用热毛巾给膝盖热

骑车后膝盖痛如何恢复（骑了自行车以后膝盖很疼怎么办）

骑车膝盖痛的恢复方法

骑车后膝盖出现疼痛的现象 , 需要在3～7天停止腿部进行较为剧烈的运动。如果膝盖疼痛非常明显 , 最好是给膝盖涂抹抗菌消炎和活血化瘀的药膏 , 每天用热毛巾给膝盖热敷 , 走路时最好带上护膝 , 避免膝盖再次损伤。如果情况严重 , 最好是去医院治疗。