做瑜伽多久可以吃饭(练完瑜伽多久可以吃饭)

摘要:做瑜伽多久可以吃饭、做瑜伽一个小时后可以吃饭做完瑜伽一个小时后,就可以适当的吃些饭了,因为刚练完瑜伽,我们身体会处在运动状态,此时的肠胃却正处于休息的状态,若立即立刻吃饭,就会造成肠胃负担过重,

做瑜伽多久可以吃饭(练完瑜伽多久可以吃饭)

做瑜伽一个小时后可以吃饭

做完瑜伽一个小时后 , 就可以适当的吃些饭了 , 因为刚练完瑜伽 , 我们身体会处在运动状态 , 此时的肠胃却正处于休息的状态 , 若立即立刻吃饭 , 就会造成肠胃负担过重 , 同时进食也会加快血液流动 , 心脏负担也会增加。

版权声明:我知百科 发表于 2022年3月18日 am12:41。
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