牛排怎么煎（牛排怎么煎才好吃又嫩）

摘要：牛排怎么煎、牛排拿出静置10分钟后用厨房纸吸掉牛排表面水分，再加入微量的盐和胡椒粉，同时将正反面拍打均匀，之后涂抹适量橄榄油在其表面、将牛排放入油锅翻炒至2分钟，美味的牛排就完成了、牛排煎制的方

牛排怎么煎（牛排怎么煎才好吃又嫩）

牛排拿出静置10分钟后用厨房纸吸掉牛排表面水分 , 再加入微量的盐和胡椒粉 , 同时将正反面拍打均匀 , 之后涂抹适量橄榄油在其表面。将牛排放入油锅翻炒至2分钟 , 美味的牛排就完成了。

牛排煎制的方法

准备食材：准备食材：洋葱、西兰花、肋眼牛排、胡椒粉、盐、橄榄油

1、洋葱切片 , 西兰花切小朵 , 将牛排拿出静置10分钟 , 用厨房纸吸掉牛排表面水分。

2、加入微量的盐 , 再加入胡椒粉 , 将正反面拍打均匀 , 再涂抹适量橄榄油至表面。

3、将牛排放入锅中 , 翻炒至2分钟后 , 煎制片刻后盛碗中 , 美味的牛排就做好了。