乒乓球握拍正确动作（乒乓球握拍正确动作图片）

摘要：乒乓球握拍正确动作、乒乓球握拍可选择横握球拍，板柄保留较长的距离，手掌张开后抓住球拍的位置，食指以及拇指分别握在球拍的两侧，中指、无名指,小指需要握在板柄上面，虎口正中间与虎口的位置正对并且垂直

乒乓球握拍正确动作（乒乓球握拍正确动作图片）

乒乓球握拍可选择横握球拍 , 板柄保留较长的距离 , 手掌张开后抓住球拍的位置 , 食指以及拇指分别握在球拍的两侧 , 中指、无名指,小指需要握在板柄上面 , 虎口正中间与虎口的位置正对并且垂直。

1、横握球拍

乒乓球握拍时可使用横握球拍 , 板柄保留较长的距离 , 手掌张开后抓住球拍的位置 , 食指以及拇指分别握在球拍的两侧 , 中指、无名指,小指需要握在板柄上面 , ,虎口正中间与虎口的位置正对并且垂直。

2、深握拍法

深握拍法是比较标准的乒乓球握拍的方法之一 , 手需在球拍靠近球面处握,拇指放在球拍一端并且接近中指 , 此时中指进入拍肩,小指以及无名指需握在板柄 , 这样更有利于乒乓球发力。

3、直拍握法

食指以及拇指自然弯曲 , 将拇指第一关节和食指握住球拍柄的两肩。中指、无名指、小指需要自然弯曲后斜行重叠 , 同时将中指第一关节偏左侧置于1/3球拍背面上处 , 或是将中指、无名微曲 , 然后同时压住拍面。